Herzlich Willkommen bei Mehr als Essen,

der Ernährungsberatung für dich und deine Familie

Möchtest Du als Frau und Mama in deine volle Kraft kommen?

Möchtest Du die Gewissheit erlangen, dass Du Dich und deine Familie optimal mit allem versorgst, was euer Körper benötigt?

Möchtest Du deiner Familie voller Energie und Liebe auf Augenhöhe begegnen?

Möchtest Du in Vertrauen und tiefer Verbindung mit Dir und deiner Intuition leben?

Das größte Geschenk, das Du Dir und Deiner Familie machen kannst, ist ein gesundes ICH.

familie

Lass uns gutes für dich und deine Familie tun.

Als Ernährungscoach und  Mentaltrainerin unterstütze ich Dich dabei, körperlich und mental in deine volle Kraft zu kommen.

Wenn es Dir gut geht, profitieren alle davon.

Ich bin davon überzeugt, dass zahlreiche Erkrankungen präventiv durch Bewusstsein und  die richtige Ernährung vermieden werden können, und ich brenne dafür, möglichst vielen Frauen und Familien Wege aufzuzeigen und sie dabei zu unterstützen, einen gesunden Familienalltag zu leben. Nicht zuletzt ist er es, der unseren Kindern einen gesunden Start ins Leben ermöglicht. Dabei ist es mir ein besonderes Anliegen, dass dies nicht nach starren Vorgaben von außen erfolgt, sondern ich unterstütze euch innerhalb der Ernährungsberatung individuell dabei, euren intuitiven und ausgewogenen Familienalltag zu finden.

Vertraue in die Kraft der Natur und in dich! Es ist alles da, wir müssen uns nur erinnern und darauf zurückgreifen!

6-Wochen-Entgiftungsprogramm für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden

Wünschst Du Dir mehr Energie, Klarheit und Motivation in deinem Alltag? Wie Du Deinen Körper effektiv auf natürliche Weise innerhalb weniger Wochen entgiftest, deine Ernährung nachhaltig veränderst  und endlich wacher, ausgeglichener und leistungsfähiger wirst, erfährst Du hier.

individuelle Ernährungsberatung

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Dein individuelles Online-Ernährungscoaching

Du möchtest deine Ernährung umstellen, wünschst Dir mehr Wohlbefinden, Energie und ein starkes Immunsystem? Dann lass uns in einem Vorgespräch besprechen, wie ich Dich innerhalb einer individuellen Ernährungsberatung Schritt für Schritt begleiten kann. Für das kostenfreie Vorgespräch zur Ernährungsberatung klicke hier.

Dein RUNDum-Paket für deine Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

Damit Du und Euer Kind optimal versorgt seid, sind eine vollwertige Ernährung und ein gesunder Lebensstil in dieser sensiblen Zeit der Schwangerschaft und Stillzeit besonders wichtig. Was Du als werdende Mama isst, versorgt nicht nur deinen Körper mit Energie und essentiellen Nährstoffen, sondern beeinflusst auch die Gesundheit deines Kindes – ein Leben lang. Mehr

Begleitprogramm zur Beikosteinführung

Als Eltern machen wir uns oft Sorgen, wenn es um die Ernährung unserer Babys und Kinder geht. Gerade die Einführung fester Nahrung ist für Eltern oft mit Unsicherheiten und vielen Fragen verbunden.  In meinem Workshop zum Thema Beikost, möchte ich Dich darin bestärken, euren ganz eigenen, individuellen Weg an den Familientisch zu finden. Dabei steht ein entspannter Beikoststart für Euch und Euer Kind im Fokus. Startet jetzt entspannt in die Beikostphase eures Kindes. Mehr

happy detox

dein 6-Wochen-programm für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Dieses Detoxprogramm ist mehr als die Reinigung Deines Körpers –

es ist eine Reise zu Dir selbst.

„Die Gesundheit der Menschen ist tatsächlich das Fundament, auf dem all ihr Glück und all ihre Kräfte beruhen.“ – Benjamin Disraeli

Hi, ich bin

Franzi …

franziska Zerbe
Ernährungsberaterin, Mentaltrainerin, Detox-Expertin

… lebe mit meiner Familie in einem grünen Viertel Berlins. Die Geburt meiner beiden Jungs hat mein Leben einmal ordentlich durchgerüttelt, meine Werte und Sichten auf das Leben, und auf mich selbst verändert.

Als Mama weiß ich, wie schwer es ist, im trubeligen Familienalltag die Balance zwischen einer gesunden Lebensweise, einer bedürfnisorientierten Begleitung unserer Kinder, der Arbeit und anstehenden Verpflichtungen zu finden. Es ist ein fortwährender Prozess, sich immer wieder auf das Wesentliche und Kostbarste zu besinnen, was wir haben – unsere Gesundheit und unsere Beziehungen zueinander.

Als Ernährungscoach und Mentaltrainerin für Frauen und Mamas ist es mein Herzensanliegen, Dich individuell und nachhaltig auf deinem Weg zu einem gesunden ICH zu unterstützen und Dich in Deinem Selbst- und Körperbewusstsein zu bestärken. Ich begleite Dich im mehrwöchigen Prozess einer Ernährungsberatung, damit Du Dich wieder kraftvoll in deinem Alltag fühlst und dein volles Potential entfalten kannst.

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