Happy Detox - dein 6-wöchiges Detoxprogramm

Wünschst Du Dir mehr Energie, Klarheit und Motivation in deinem Alltag?

Wie Du Deinen Körper effektiv auf natürliche Weise innerhalb weniger Wochen entgiftest, deine Ernährung nachhaltig veränderst und endlich wacher, ausgeglichener und leistungsfähiger wirst, erfährst Du hier.

Bei „Happy Detox“ – dein 6-Wochen-Detoxprogramm für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden:

befreist Du Deinen Köper von Giftstoffen und Entzündungen,
besiegst Du Deine Zucker- und Koffeinsucht,
kannst Du Unverträglichkeiten loswerden,
verbesserst Du Dein Hautbild,
unterstützt Du Deinen Darm bei seiner natürlichen Funktion,
stärkst Du Dein Immunsystem,
versorgst Du Deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen,
reduzierst Du Deinen Heißhunger und Verdauungsbeschwerden,
kommst Du wieder mehr in dein natürliches Bauchgefühl – deine Intuition,
veränderst Du Deine Ernährung und Deine Gewohnheiten nachhaltig hinzu einem gesunden ICH voller Power.

Rund 80% aller Erkrankungen sind ernährungsbedingt.

Umweltgifte, Schadstoffe in unserer Nahrung, ausgelaugte Böden und zu viele Industrieprodukte auf unserem Tisch, erschweren es unserem Körper für alle lebensnotwendigen Funktionen ausreichend mit Nährstoffen versorgt zu sein. Zwar kann er über einen längeren Zeitraum vieles puffern, doch die langjährigen Folgen können enorm sein.

Wir haben verlernt auf die Zeichen unseres Körpers zu hören und intuitiv zu wissen, was ihm gut tut. Wir betäuben ihn mit Zucker und anderen Fertigprodukten, und haben aufgehört uns der Vielfalt der natürlichen Nahrungsmittel zu bedienen.

Deshalb gibt es „Happy Detox“ – dein 6-wöchiges Detoxprogramm.

Für die Rückkehr in ein natürliches Körpergefühl, voller Wohlbefinden, Leichtigkeit und Power.

Für Dich, Deine Gesundheit, für Deine Familie.

Warum ein Detoxprogramm?

Du möchtest Dich und deinen Körper von Altlasten befreien und Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlen?

Du willst Deinen Körper in Balance bringen und endlich wieder auf seine Signale hören und vertrauen?

Du wünschst Dir mehr Klarheit, um Dich selbst wieder mehr zu spüren?

Du möchtest Dich vitalstoffreich und lecker ernähren, und dich dabei wach und leistungsstark fühlen?

Du wünschst Dir, einen gesunden und entspannten Familienalltag, in dem Du stressigen Situationen gelassen begegnest und Dich ausgeglichen fühlst?

Du willst Deine Ernährungsumstellung endlich angehen und wünschst Dir eine systematische und professionelle Begleitung, die nachhaltig wirkt?

Im „Happy-Detox“-Programm unterstütze ich Dich dabei, dass Du Dich endlich wieder gestärkt und energiegeladen fühlst, um all Dein Potential zu leben und Dein Selbst- und Körperbewusstsein nachhaltig zu stärken.

Dieses Detoxprogramm ist mehr als die Reinigung Deines Körpers – sie ist eine Reise zu Dir selbst.

Im „Happy-Detox“-Programm begleite ich Dich:

individuelle 1:1 Betreuung in 4 persönlichen Coachingsessions
Check-up Darmgesundheit (schriftlicher Fragebogen inkl. Auswertung)
genaue Anleitung des Detoxprogramms
Liste der benötigten natürlichen Substanzen (zusätzlich als pdf)
Wissensvermittlung zu Nährstoffen und Supplementen
unmittelbare persönliche Hilfestellung bei Fragen & Herausforderungen
wöchentliche individuelle Ernährungspläne
Rezeptsammlung
Umfassende Unterstützung deiner Umstellung auf mentaler Ebene

Du bist hier genau richtig, wenn Du:

an Unverträglichkeiten leidest,
dich Verdauungsbeschwerden begleiten,
unter häufigen Infekten leidest,
Dich müde und kraftlos fühlst,
selbstbestimmt und offen für Veränderungen bist, Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlen möchtest,
lernen möchtest, wie du eine gesunde Lebensweise leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Feedback von Kund:innen

“ Ich kann die Kur absolut empfehlen und bin bestimmt nicht das letzte Mal dabei gewesen!“

"Die Happy Detox Kur von Franzi war meine erste Kur dieser Art, die direkt über 4 Wochen ging. Ich versuche mich generell ausgewogen zu ernähren, jedoch fehlen mir teilweise Ideen für eine gesunde und vor allem abwechslungsreiche Ernährung. Durch den regelmäßigen Austausch und die ausführlichen Erklärungen von Franzi zu den einzelnen Abläufen, habe ich mich super aufgehoben und vor allem unterstützt gefühlt. Die Kur hat mir außerdem aufgezeigt welche Lebensmittel mir gut tun und auf welche ich besser verzichten sollte. Wobei wir den ‚Verzicht’ durch leckere, gesunde Alternativen ausgeglichen haben, sodass sich das Ganze garnicht so nach Verzicht angefühlt hat und ich neue Impulse & Ideen mit auf den Weg bekommen habe. 🙂 Während der Kur konnte ich mich jederzeit bei Franzi melden, wenn ich Fragen oder Bedenken hatte. Außerdem haben wir gemeinsam kleine und größere Erfolge gefeiert, was mich immer motiviert hat. Insgesamt hatte ich am Ende ein richtiges Stolz-Gefühl und wende bis heute noch einzelne Routinen aus der Happy Detox Kur an. Ich kann die Kur absolut empfehlen und bin bestimmt nicht das letzte Mal dabei gewesen! Vielen lieben Dank Franzi, immer wieder gerne!"

Jella

„Das Programm selbst gab mir mehr Sicherheit im Umgang mit einer für mich sinnvollen Ernährung.“

"Herzlichen Dank für die vertrauensvolle Begleitung durch Happy Detox. Ich fühlte mich zu jeder Zeit des Programmes sehr unterstützt, Danke, dass ich jederzeit meine Fragen stellen konnte. Ich konnte individuelle Änderungen treffen, das gab mir ein Stück Freiheit diese Kur so zu gestalten, dass ich das mit meinem Alltag unter einen Hut kriege. Das Programm selbst gab mir mehr Sicherheit im Umgang mit einer für mich sinnvollen Ernährung und die Zeit der Reinigung gab mir ein gutes Gefühl. Ich mochte vorallem, die vielen verschiedenen Rezept-Ideen!"

Maja

„Ich kann das Detoxprogramm nur wärmstens an jede*n weiterempfehlen, der auf natürliche Weise seine Verdauung heilen will und wieder mehr Lebensqualität empfinden möchte.“

"Ich möchte mich von Herzen für die professionelle, aufmerksame und liebevolle Begleitung durch das Detoxprogramm bedanken. Das Erste, was mich sehr abgeholt hat, war die Natürlichkeit der Kur. Anhand von Ernährung und natürlichne Substanzen habe ich mein körperliches Wohlgefühl in Bezug auf den Darm enorm verbessert. Mein Appetit auf Vielfalt ist zurück und ich gehe nicht mehr in die Küche mit der Frage, was ich wohl heute vertrage. Ich esse und mir geht es danach gut. Keine Schmerzen oder ähnliches. Ich muss so wenig über das Essen und mögliche Folgen nachdenken, sondern genieße meine Mahlzeiten und mein Leben dadurch so viel mehr. Ich habe mich ganzheitlich und wertschätzend von Franzi begleitet gefühlt. Jede Frage wurde fachgerecht beantwortet und jede Unsicherheit aufgefangen und ernstgenommen. Die individuelle Anpassung der Kur an mein Leben und meine Voraussetzungen stellt einen weiteren Pluspunkt dar. Ich kann das Detoxprogramm nur wärmstesn an jede*n weiterempfehlen, der auf natürliche Weise seine Verdauung heilen will und wieder mehr Lebensqualität empfinden möchte."

Sina

„Was ich während des Programmes wahrgenommen habe, ist dass ich fitter bin und sich meine Verdauung reguliert hat.“

"Das Detoxprogramm bei Franzi hat mir enorm gut getan. Vorher dachte ich immer, dass ich ein solches Programm nicht brauche und meinen Darm schon auf "normalen" Wege heilen kann. Aber meine Symptome und Beschwerden haben mich wirklich genervt und Energie gekostet. Die Ernährungsumstellung fiel mir relativ leicht, da ich in dieser Hinsicht schon viel probiert und umgestellt hatte. Nur das späte Frühstück und der Verzicht auf Kaffee fielen mir anfänglich schwer. Mit etwas Abstand kann ich nun jedoch sagen, dass ich jetzt gerne mal einige Stunden faste und das mein Körper das sehr gut verkraftet. Auf Kaffee verzichte ich bis heute, denn ich habe festgestellt, dass er mir (zumindest täglich) nicht gut tut. Stattdessen trinke ich jetzt Matetee 🙂 Was ich während des Programmes wahrgenommen habe, ist dass ich fitter bin und sich meine Verdauung reguliert hat. Ich bin fest davon überzeugt, dass es unfassbar gut tut, dem Darm ab und zu ein kleines Reset zu geben. Und mit der wirklich guten und liebevollen Betreuung durch Franzi ist es nicht so schwer wie anfangs gedacht. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse ein und hilft, das Programm bei Bedarf anzupassen. Die Arbeit mit Franzi kann ich aus tiefstem Herzen empfehlen. Der Darm ist so unfassbar wichtig und wir so oft unterschätzt. Deswegen leistet sie hier wirklich wertvolle Arbeit."

Claudia

„Jetzt bin ich beschwerdefrei und kann verzehren, wonach mir gerade ist“

„Vor der Teilnahme am Detoxprogramm hatte ich das Gefühl, dass ich eigentlich gar nicht mehr ohne Beschwerden essen kann. Jetzt bin ich beschwerdefrei und kann verzehren, wonach mir gerade ist. Die sechs Wochen mit Happy Detox haben mir gezeigt, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren. Immer wieder greife ich auch jetzt auf meine neu erworbenen Rituale zurück. Lange hatte ich Probleme mit entzündeter Haut. Jetzt weiß ich, wie ich diese Problematik in den Griff bekomme. Es ist so wertvoll zu wissen, wie ich meine Beschwerden anhand natürlicher Mittel und meiner Ernährung beeinflussen kann."

Judith

Kursinhalte des Detoxprogramms "Happy Detox" im Detail

Modul 1: Ausrichtung

Deine persönliche Zieldefinition

Erkenne die Ursachen Deiner Beschwerden, welchen Einfluss die Gesundheit deines Darms auf dein Wohlbefinden und deinen Körper haben, und welchen Einfluss Du darauf hast (inklusive Test Darmgesundheit). Wohin soll Deine Reise gehen?

Modul 2: Integration

Vorbereitungswoche auf das Detoxprogramm

Bereite deinen Körper auf die Entgiftung vor, indem Du in dieser Woche bereits auf Genussgifte verzichtest und entzündungsfördernde Lebensmittel gegen gesunde austauschst. Kühlschrankcheck, Einkaufsratgeber und Anleitung zur Entgiftung. Das Aufdecken blockierender Glaubenssätze.

Modul 3: Transformation

Start in die erste „Happy-Detox“-Woche

Beginne mit der sanften und natürlichen Entgiftung Deines Körpers. Baue vollwertige und basische Lebensmittel in deinen Alltag ein. Transformiere deine Glaubenssätze, kreiere neue Routinen und integriere sie in deinen Alltag.

Modul 4: Werde Expertin

Zweite „Happy-Detox“-Woche

Führe die sanfte Entgiftung Deines Körpers fort und lerne wie Du Deine Darmflora durch probiotische und präbiotische Lebensmittel stärken kannst. Finde Deine Stressoren und stelle wieder eine positive Beziehung zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen her.

Modul 5: Rückblick und Vorschau

Dritte „Happy-Detox“-Woche

Endspurt für deine Entgiftung. Überprüfung bereits erreichte Teilziele. Erläuterung von Mikronährstoffen und Supplementen.

Modul 6: Manifestation und Zukunftsvision

Ausblick

Knüpfe an erreichte Ziele an und entwickle dein Konzept, die neuen Essgewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

Hole Dir jetzt deine Leichtigkeit & Power zurück!

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